Aktuellt
Sommarkurs Hellidens slott
4-8 augusti
Välkommen på Writefulnesskurs på Hellidens slott i Västra Götaland!
Under kursen arbetar vi med skrivövningar, meditation och reflektionsstunder, allt för att skapa en balanserad och inspirerande vecka. Kursen pågår mellan kl. 9-16 alla dagar utom måndagen då alla kurser har en gemensam start kl. 10 med info och fika. Kursprogrammet avbryts av för- och eftermiddagsfika, lunch och kvällsmat, efter dagens slut.
Målgrupp
Kursen vänder sig till alla som är intresserade av att använda skrivande för att leva mer i nuet, oavsett tidigare erfarenhet.
Material
Deltagarna rekommenderas att ta med anteckningsböcker och pennor, samt gärna bekväma kläder för meditation och rörelseövningar.
Kursmål
Efter avslutad kurs ska deltagarna ha fått en introduktion till Writefulness: skrivande för medveten närvaro, utforskat olika skrivtekniker för att främja närvaro och kreativitet samt lärt sig att använda skrivande som ett verktyg för personlig reflektion och utveckling.
Retreat 19-21 september
Välkommen på en helg i skrivandets tecken!
När hösten har gjort sitt antåg, samlas vi i gamla prästgården i Myresjö, för en helg med skrivande, gemenskap och vila.
På förmiddagarna guidas vi i Writefulness, ett koncept med skrivande för medveten närvaro, stressreducering och självkännedom. Konceptet har 12 ledord, som vi skriver och samtalar kring.
På eftermiddagarna finns det tid för eget skrivande, eller att bara promenera, vila, läsa eller umgås med de andra deltagarna.
På kvällarna träffas vi runt middagsbordet och vi avslutar dagen med lugn skrivmeditation.
Information om pris kommer snart.
